Jan Kraume

Über

Deutscher Fitness-Influencer, Fitness-Enthusiast, Instagram-Star, Online-Content-Creator und Social-Media-Persönlichkeit, der dafür bekannt ist, seine Tipps zum Muskelaufbau und Fettabbau zu teilen. Seine Instagram-Seite, die jax.vita heißt, hat über 490,000 Follower.

Vor dem Ruhm

Er begann im Juli 2016 auf Instagram zu posten und sein Account wurde im Juli 2023 verifiziert.

Trivia

Er ist dafür bekannt, dass er Fitness- und Trainingstipps weitergibt, die vor allem Frauen dabei helfen, einen größeren Hintern zu bekommen. Dazu gehört, dass du deine Gewichte alle 1-2 Wochen schwerer machst und deine Wiederholungen jede Woche erhöhst. Er glaubt, dass du nicht zwei Stunden am Tag im Fitnessstudio verbringen musst, um Muskeln aufzubauen.

Familienleben

Er ist mit der Instagram-Influencerin Lina Düren zusammen.

Assoziiert mit

Auf Instagram postet er oft seine empfohlenen Workouts zu beliebten Songs, wie "Monkeys Spinning Monkeys" von Kevin MacLeod.